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第一印象效应是指人们在初次接触他人时形成的观念，这一概念对个人关系和社会互动具有深远影响。第一印象是人们对他人形成的最初印象，通常是在短暂的时间内形成的，但却可能对日后的交往产生长期影响。在社交和职场中，第一印象往往决定了人际关系的走向，甚至影响了职业发展的机遇。因此，了解第一印象效应的定义和意义对我们改善人际关系、提高职场竞争力具有重要意义。
形成第一印象的要素包括外表形象、言谈举止、情绪表达等多方面因素。外表形象是人们最先感知到的因素之一，穿着、仪表、面部表情等都会对他人产生直接影响。同时，一个人的言谈举止也能传递出他的性格特点和思维方式，这些因素直接影响他人对这个人的看法。此外，个体情绪表达也是形成第一印象的重要要素之一，稳定、开朗的情绪状态会给
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